Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 110,46g | Karb: 92,37g.
Makan Pagi: Морской Котик Тунец Филе, Руккола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Помидоры. Makan Siang: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Помидоры, Шампиньоны. Makan Malam: Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Детский 4,5%, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красмол Кефир, Магнит Банан, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|