Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1866 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 118,63g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Конти Конфета Золотая Лилия, Растворимый Кофе (из Порошка), Uni-Eagle Соус Шрирача , Роскар Яйца Куриные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Makan Siang: Творог 5%, Окей Банан, Махеевъ Джем Малиновый , Растворимый Кофе (из Порошка), Uni-Eagle Соус Шрирача , Огурец (без Кожуры), Булгар пангасиус. Makan Malam: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Bombbar Протеин Шоколад. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|