|
Вечер после тренировки
2 дц
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 69,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 80,56g | Karb: 164,04g.
Makan Siang: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Соевый Соус. Makan Malam: Мандарины, Лимон, Перчини Паста Сырная с Креветками . Camilan/Lainnya: Fit Kit Фисташка Малина. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лифтоняша
|