Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
2004 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 70,65g | Karb: 286,62g.
Makan Pagi: Spreewaldhof Knackig & Süß, Weich Gekochtes Ei, Exquisit Leber-Pâté, Goldähren Sandwich Toast Weizen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Tangerinen (Mandarinen), Edeka Eis Salted Caramel. Camilan/Lainnya: Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Banane, Kaki. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|