Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1211 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 65,21g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Banano, Lalo Pan Tajado Integral, Semillas Secas de Chía, Huevo Cocido, Queso Costeño, Café Instantáneo, Quaker Avena Molida. Camilan/Lainnya: Wakeup Mantequilla de Maní Crunchy, Lalo Pan Tajado Integral, Justo y Bueno Arequipe Light en Calorías, Alpina Yogurt Griego Natural. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lya007
|