Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2417 kkal
|
Lemak: 157,79g | Prot: 98,47g | Karb: 173,68g.
Makan Pagi: Catalina Crunch Maple Waffle Cereal, Wawa Apple Peanut Butter Dipper. Makan Siang: Navels Oranges , Pita Bread, Gorton's Garlic Grilled Shrimp, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Sebelum Makan Malam: Wal-Mart Bakery Snickerdoodle Cookies. Makan Malam: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Gorton's Garlic Grilled Shrimp, Pita Bread. Camilan/Lainnya: Catalina Crunch Maple Waffle Cereal. lagi...
|
Kehilangan 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|