Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 134,28g | Karb: 83,96g.
Makan Pagi: Isey Skyr Исландский Скир, Папа Может Ветчина Филейная, Оладьи протеиновые, Кофе, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%. Makan Siang: Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Суп Харчо. Makan Malam: Мясберри Самса с Говядиной и Бараниной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Ананас Резаный. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_16
|