Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2014
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 189,00g | Karb: 200,12g.
Makan Pagi: Tesco Stevia Sweet, White Sliced Loaf, Tesco Skimmed Milk, Heinz Tomato Ketchup, Yellow Mustard, Egg White, Instant Coffee (Dry Powder), Egg. Makan Siang: sri lankan chicken curry, sri lankan chicken curry, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Makan Malam: Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Camilan/Lainnya: Granulated Sugar, Sainsbury's Oaty Biscuits, USN USN Protein Shake, Almonds, Milk (Whole Milk). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiankov
|