Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1916 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 126,85g | Karb: 181,10g.
Makan Pagi: On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Hot Cakes. Makan Siang: Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Malam: Valentina Salsa, Herdez Salsa Verde, CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, 7 Select Chicharrón Botanero, Bokados Mix . Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|