Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1308 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 76,57g | Karb: 156,98g.
Makan Pagi: Самокат Шоколадный Маффин. Makan Siang: Zuegg Конфитюр Клубничный, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Самокат Шоколадный Маффин. Camilan/Lainnya: Ратибор Варенье Крыжовник, Край Каравай Хлеб Тостовый. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|