Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
3099 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 172,57g | Karb: 378,93g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Netto Nudelauflauf Napoli. Makan Malam: Haribo Goldbären, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|