Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1457 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 95,44g | Karb: 137,98g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Ko&Co Камамбер Козий. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Националь Чечевица Красная, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Makan Malam: Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|