Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 71,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1920 kkal
|
Lemak: 118,42g | Prot: 67,17g | Karb: 124,07g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Muz, Siyah Zeytin, Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Makan Malam: Karışık Kuruyemiş, Pınar Dana Uzun Sosis, Patates Kızartması, Margarita. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayca1919
|