Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
2431 kkal
|
Lemak: 136,91g | Prot: 102,34g | Karb: 128,64g.
Makan Pagi: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Приготовленный Лук, Омлет с Молоком. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Изюм, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Ленивые Голубцы. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясберри Ленивые Голубцы, Кофе, Чай, Махариши Бисквит Кокосовый. Camilan/Lainnya: Мясберри Ленивые Голубцы, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый, Coca-Cola Кола, Виски. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|