Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
3126 kkal
|
Lemak: 86,62g | Prot: 219,22g | Karb: 363,93g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Orangen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brombeeren. Makan Siang: Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Zucchini, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Möhren, Alnatura Sesam Ungeschält, Baktat Kichererbsen, Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Basmati-Reis. Makan Malam: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Banane, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|