Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1524 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 64,67g | Karb: 190,48g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Моремания Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Siang: Магнит Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Травяной Чай, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|