Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1087 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 82,12g | Karb: 111,29g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Шоколадный ПП кекс, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Апельсин, Манго, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Makan Malam: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Мистраль Киноа Вареная, 6 Соток Икра Кабачковая, Чечевица Вареная, Говядина Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|