|
auf jedenfall immer unter 100 bleiben 😎☕🌲🥳
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
4629 kkal
|
Lemak: 147,56g | Prot: 189,88g | Karb: 623,81g.
Makan Pagi: Äpfel, Milsani Dessert mit Sahnehaube Vanillegeschmack, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Makan Siang: Erdnussbutter, Sun Snacks Salzbrezeln, Marmelade, Gouda oder Edamer, Nutella Nutella, Butter, Ja! Baguette Brötchen. Makan Malam: Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Miracel Whip, Golden Toast Vollkorn Toast, Ketchup, Kraft Miracel Whip, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Camilan/Lainnya: Foodspring Whey Protein Vanille, Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|