Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1642 kkal
|
Lemak: 102,63g | Prot: 125,13g | Karb: 50,69g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Makan Siang: Вареное Говяжье Сердце , Благояр Куриные Бёдра, Умалат Сыр Черкесский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Огурец, Укроп, Помидоры, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Умалат Сыр Черкесский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|