Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1551 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 106,17g | Karb: 143,06g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, DM Bio Hirse. Setelah Sarapan: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Tomaten, Olivenöl, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Setelah Makan Siang: Orangen. Makan Malam: Ei, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|