Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 77,05g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Яблоко, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная. Makan Siang: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Магнит Сметана 15%, Сахар, Свежее Завтра Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stepanova-dashuta
|