Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1549 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 94,12g | Karb: 183,91g.
Makan Pagi: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: K-Classic Schinken-Wiener Light, Clementinen, Lidl Kaki. Makan Malam: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
|
3633 kkal
|
Latihan:
Radfahrern indoor - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|