Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
840 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 38,50g | Karb: 85,21g.
Makan Pagi: Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Edeka Hänchenbrust Streifen, Weißer Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Wok China Gemüse. Makan Malam: Salami, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mühlenhof Wiener Würstchen, Semmel. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|