Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1196 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 127,99g | Karb: 22,48g.
Makan Pagi: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Русское Море Кета Холодного Копчения, Креветки, Авокадо Авокадо, Кето-булочки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе (Растворимое), Кубенское Семга Слабосоленая. Makan Siang: Sen Soy Sriracha, Соевый Соус, Концепт Вкуса Псиллиум, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Яйцо (Целое). Makan Malam: Sen Soy Sriracha, Соевый Соус, Лента Морской Коктейль, Креветки. Camilan/Lainnya: GEON Протеиновые Чипсы, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1enk0
|