Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
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1112 kkal
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Lemak: 44,17g | Prot: 53,01g | Karb: 121,52g.
Makan Pagi: Möhren. Makan Siang: Dinkelvollkornbrot, Wiltmann Edel Salami. Makan Malam: Du darfst Kalbsleberwurst , Dinkelvollkornbrot. lagi...
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491 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
hey Liebes, wie gehst dir?
05 Des 21 oleh anggota: farina1902
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Hey du . Muss muss war doch alles größer als gedacht und das zerrt grade etwas. Schmerzen sind wirklich nicht von schlechten Eltern ^^ ich mag mich grade auch gar nicht wiegen wegen wenig Bewegung und Schmerzmitteln und so 😑 und Sport ist ja auch nicht für die nächsten drei!!! Wochen ....
05 Des 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Guten Morgen. Jetzt mach mal langsam.. Sport rennt dir nicht weg und du wirst jetzt in 3 Wochen nicht gleich mega zunehmen. Deine Gesundheit geht jetzt erst mal vor. Gib deinem Körper Zeit sich zu erholen. Fühl dich einmal gedrückt. LG
05 Des 21 oleh anggota: farina1902
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06 Des 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Sejarah Berat Badan diewahnsinnige86
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