Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1525 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 120,67g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Pure Protein Соевый Протеин, Яйцо (Целое), Русская Каша Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Смак Хлеб Бородинский. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина Московская, Fish House Филе Минтая в Кляре. Camilan/Lainnya: Данон Творожный Груша и Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|