Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1593 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 102,55g | Karb: 187,91g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная. Makan Malam: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|