Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1161 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 25,68g | Karb: 201,98g.
Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Ja! Fleischwurst, Nudeln (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry. lagi...
|
|
3655 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|