Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1407 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 124,61g | Karb: 127,98g.
Makan Pagi: Магнит Эклер, Calve Соус Тартар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Моя Цена Молоко 1,5%, Говядина Постная, Лента Авокадо. Makan Siang: Клубничное Парфе (Содэксо), Пятерочка Грейпфрут, Биточки из Индейки на Пару (Содэксо), Желтая Летняя Тыква, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Перекресток Мандарины. Makan Malam: Мегамарт Безе Классическое, Ашан Мандарин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|