Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1808 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 90,55g | Karb: 188,74g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Мандарины, Яйцо (Целое), Националь Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Smart Халва Арахисовая. Makan Siang: Sula Леденцы, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Baisad Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|