Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1235 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 68,95g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Ермолино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: SPAR Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Makan Malam: Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|