Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1794 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 86,06g | Karb: 187,20g.
Makan Pagi: 김치, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 로드닭 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 커리맛. Makan Siang: 삶은계란, 다노 짜장 떡볶이. Makan Malam: 호박전, 파김치, 돼지고기 앞다리살, 참기름, 무, 시금치, 부추, 들깨가루, 초장, 연어, 옥수수밥. Camilan/Lainnya: 조지아 크래프트 블랙, 롯데제과 드림카카오 82%, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|