Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
741 kkal
|
Lemak: 2,37g | Prot: 23,21g | Karb: 153,38g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Sushi. Makan Siang: Sushi, Sushi. Makan Malam: Sushi. Camilan/Lainnya: California Rolls. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xeniaqueen
|