Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
121,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2798 kkal
|
Lemak: 134,26g | Prot: 101,89g | Karb: 384,30g.
Makan Pagi: Corner Bakery Cafe Blueberry Muffin, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Jimmy's Egg Western Omelette, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Sebelum Makan Siang: Coffee. Makan Siang: Apples , America's Choice Natural Almonds, Turkey, Provolone Cheese . Makan Malam: Costco Pumpkin Pie, Grapes, Chicken Noodle Soup (Low Sodium) . lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|