Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1556 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 40,45g | Karb: 194,21g.
Makan Pagi: Aldi Putensalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Makan Siang: Sodexo Currywurst mit Pommes. Camilan/Lainnya: Bears & Friends Englischer Weingummi. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|