Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1323 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 67,87g | Karb: 168,05g.
Makan Pagi: 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 한살림 쌀조청, 시락국, 잡곡밥, 조기구이. Makan Siang: 한살림 쌀조청, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Makan Malam: 한살림 쌀조청, 귤, 자연드림 사과 발효초, 계란후라이. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|