Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
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1617 kkal
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Lemak: 62,56g | Prot: 87,82g | Karb: 180,25g.
Makan Pagi: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 쇠고기 미역국, 잡곡밥, 계란후라이, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균, 한살림 쌀조청. Makan Siang: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 끼리 딥앤크런치 플레인, 귤, 찐고구마. Makan Malam: 소고기구이, 한살림 쌀조청. Camilan/Lainnya: 끼리 딥앤크런치 플레인, 야미얼스 유기농 와일드페퍼민트 드로포스. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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