Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1942 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 95,12g | Karb: 256,90g.
Makan Pagi: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Spring Koe Gouda Red Wax, Farm Boy Dark Rye Bread, Мёд, Голубика, Ежевика, Яичный Белок, Малина, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nema Колбаса, Рис, Patel's Dal Tadka Curry. Makan Malam: Виноград, Голубика, Ежевика, Малина, BioX Nutri-Nut, Банан, Farm Boy Творог, Пицца с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|