Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1310 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 60,90g | Karb: 188,06g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Mamão, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Vital Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Alface, Lucco Fit Batata Rústica com Alecrim , Coração de Frango, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Tapioca, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my202
|