Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1451 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 106,79g | Karb: 166,79g.
Makan Pagi: Olvebra Choco Soy MAIS Diet, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE), Arcor Torrone, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Hellmann's Mostarda, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Bauducco Pão de Mel, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Banana Prata Crua (TACO), Kitano Canela Em Pó, Batavo Pense Zero Morango, Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|