Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1508 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 50,63g | Karb: 156,54g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Zimt, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Havita Käse-Schinken Salat. Makan Malam: Lätta Halbfettmargarine, Rote Zwiebeln, Schweinehackfleisch, Grafschafter Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Chio Tortilla Chips Wild Paprika. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|