Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
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1844 kkal
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Lemak: 74,35g | Prot: 87,92g | Karb: 218,93g.
Makan Pagi: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Makan Malam: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Camilan/Lainnya: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mein Kommentar war schon wieder weg! 😡Also, noch einmal: Gratulation zu - 25kg!!! Das hast du super gemacht! 👏👏👏👏🏆😘
01 Des 21 oleh anggota: Gaenseliese
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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