Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1111 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 73,99g | Karb: 92,42g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра. Makan Siang: Масло Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Шпинат, Цукини, Свекла Вареная. Makan Malam: Груша, Базилик, Pedon Red Lentil Pasta, Шпинат, Цукини, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сметана , Красное Яблоко, Орех Пекан. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilonaclaire
|