Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
3051 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 179,30g | Karb: 357,51g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Sinnack Kaiserbrötchen, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leerdammer Käse, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Netto Nudelauflauf Napoli. Makan Malam: Haribo Goldbären, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Netto Nudelauflauf Napoli. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|