Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 53,85g | Karb: 159,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Моремания Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Siang: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Шампиньоны в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Жареная Баранина. Camilan/Lainnya: Перекресток Бананы-Мини, Пятерочка Виноград Тайфи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|