Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1252 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 103,78g | Karb: 131,40g.
Makan Pagi: Сырный Соус, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Рис. Makan Malam: MusclePharm Casein. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кот кокос_
|