Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 80,94g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Bite Яблочный Сироп, Оладьи на Кефире, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Овсяноблин. Makan Siang: То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, 6 Соток Икра Кабачковая, Говядина Тушеная, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Makan Malam: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Bite Яблочный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, 6 Соток Икра Кабачковая, Говядина Тушеная, Чечевица Вареная, Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|