Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
3181 kkal
|
Lemak: 89,92g | Prot: 227,49g | Karb: 366,66g.
Makan Pagi: Äpfel, Brombeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Orangen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition No Whey Bar Marzipan Raspberry. Makan Siang: Gekochtes Ei, Basmati-Reis, Tomaten, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Zucchini, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Alnatura Rote Linsen, Baktat Kichererbsen, Möhren, REWE Bio Räuchertofu. Makan Malam: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|