Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1109 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 96,20g | Karb: 118,97g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Lait Écrémé, U Purée Nature, Super U Merguez Bœuf/Mouton. Makan Malam: Grand Frais Crevettes Décortiquées Cuites Nature, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge, Pain Blanc. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|