Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2709 kkal
|
Lemak: 107,26g | Prot: 146,12g | Karb: 290,27g.
Makan Pagi: Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Обычные Блины. Makan Siang: Рис Вареный, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Шашлыкоff Салат Мауро. Makan Malam: Сыр Российский, Ашан Перец Рамиро, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Лаваш Тонкий, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, BSN Syntha-6, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|